私たちはこの「Breast Cancer & Me」のサイトを通して、長く続く乳がんLIFEに役に立つ情報を発信しています。

乳がんと診断されたばかりの頃は、どんな人でも深い不安に陥ります。また治療が一段落すると、ここでまた不安な気持ちになってしまうことも。

その不安の正体はなんなのでしょうか？

私たちは「乳がんと私」という企画で、乳がんと共に生きる素敵な女性を紹介しています。彼女たちの言葉の中に、不安から逃れるヒントが見つかります。

今日はcocoさんのインタビューから一部ご紹介します。いままで治療で忙しくしていたのが、治療が一段落すると急に虚無感を感じるように。cocoさんはそのときある団体で乳がんサバイバーの方に相談してみることにしました。

あるがん患者支援をしているNPO団体で、がんサバイバーの方と１対１で相談できる機会があったんです。そこでそのときの漠然とした不安を話してみました。私の話を聞いた彼女から「失ったものなんて何もないじゃない、悩むことなんてないわよ」って言われて。

考えてみれば、乳がんになって彼氏と別れたわけでもないし、仕事を失ったわけでもない。（中略）それで、あー本当に私は乳がんになって失ったものはなにも無いんだな、ということに気づいて、それからは悩むことを止めました。　

自分が不安に思っていることはなんなのか、一つずつ小さいピースにしていく作業は大切です。

そうすることで漠然としていた「不安」というものが形をおびてきます。

そして自分が抱えていた気持ちは、実はそんなに悩むことはでないのかもしれない、という気づきが得られる場合もあります。

cocoさんのインタビューの全文はこちらから読むことができます。

またその他の素敵な女性のインタビューもこちらから読むことができます。

ぜひ、不安との向き合い方の参考になさってください。